健身器材

　　发展手臂肌群力量，具有模拟划船的乐趣。

　　方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，球场，重复模拟划船动作。

　　注意：上下器械时要掌握好平衡，以免摔倒。

　　户外健身器材之蹬力器

　　户外健身器材增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。

这一阶段的目的是弄明白自己身体状况如何；我们健身时练的是身体什么的能力；我们吃的东西是什么。优先级-2

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篮球架
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酸球场涂层系统的共通特性：是完全不含石棉、铅或等化合物，合乎环保原则，完全绿色环保、高度抗紫外光性能，广州市球场施工，颜色持久深入，不退色，不脱落，酸又分为弹性酸和硬地酸，深圳市球场施工，弹性酸作为国际网球协会（ITF）的球场面层之一。国际比赛场地适用。酸涂层系统适用于混凝士基础层与沥青基础层，以相宜的价格，株洲市球场施工，被推崇为的休闲及网球场、篮球场地面系统。

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